เกิดที่ จังหวัดนครสวรรค์ วันที่ 11 เมษายน 2484 ชื่อเต็มคือ พวงเพ็ญ แสงสว่างวัฒนะ บิดาเป็นนักการเมืองของจังหวัดและก็ที่ปรึกษารองนายกฯ

ประมาณ อดิเรกสาร รวมทั้งเจ้าของธุรกิจห้างแสงอรุณ ข้างโรงหนังควีนส์ วังบูรพา ซึ่งเป็นห้างสรรพสินค้าใหญ่ที่สุดแห่งแรกในย่านนั้นก่อนมีห้างเซ็นทรัล

คู่สมรสคือ สมชาย จันทวังโส ช่างภาพและประชาสัมพันธ์ในวงการบันเทิง มีบุตร 2 คน (คนน้องชื่อ ธัชพล จันทวังโส นักแสดงละครทีวีชุดของสามเศียร

และละครพิเศษเนื่องในวันแม่แห่งชาติ ปี 2537 เรื่อง อันชนกชนนีนี้รักเจ้า ของ ศุภลักษณ์ คนพี่ชื่อ เพชรดา จันทวังโส มีกิจการสอนดนตรี

และก็ เป็นนักแปล ที่ประเทศเยอรมนี เยาวเรศได้รับตำแหน่งรองอันดับหนึ่งนางงามสไบทิพย์ งานแสดงสินค้าไทย ณ วังสราญรมย์

โดยใช้ชื่อ เยาวเรศ นิศากร จบชั้นมัธยมปีที่หก จาก สถานศึกษาราชินี สามเสน เริ่มทำงานเป็นครูพิเศษสอนพิมพ์ดีด โรงเรียนเขมะสิริอนุสสรณ์

พร้อมด้วยช่วยงานที่ห้างแสงอรุณในฐานะพนักงานธรรมดากินเงินเดือนๆละ 150 บาท เมื่อรัตน์ เศรษฐภักดี ผู้กำกับการแสดง ได้เจอพนักงานพวงเพ็ญ

ก็เลยชักชวนให้ทดลองเล่นหนัง ชอบทดลองทำสิ่งใหม่ ไม่อยู่กับที่ เริ่มจากการเป็นเจ้าของและแม่ครัวร้านเบเกอรี่-ไอศกรีม สูตรของเธอเอง

ที่มี ภัทราวดี ศรีไตรรัตน์ เป็นหนึ่งในบรรดาลูกค้าประจำของร้าน , เปิดร้านขายต้นไม้ ร้านสเต็ก ศึกษาค้นคว้าเกี่ยวกับพลังจิตใต้สำนึก

แต่ไปถึงเป้าหมายอย่างสม่ำเสมอกับงานวิทยุ รายการต่างๆเช่น คุยเฟื่องเรื่องดารา ,คุยเอ๊า คุยเอากับเยาวเรศ และ แรงใจจากเรา เยาวเรศ นิศากร เป็นต้น

ด้วยน้ำเสียงเป็นเอกลักษณ์รวมทั้งความเป็นตัวเองตามธรรมชาติในการพูดคุยกับดาราและก็ผู้ฟัง เมื่อหลายปีที่ผ่านมา ควบคู่กับงานแสดงละครโทรทัศน์

ของค่ายสังกัดตระกูลสังวริบุตรเป็นส่วนใหญ่ ปัจจุบัน เยาวเรศ นิศากร มี อาณ าจักร จ.กาญจนบุรี ริมน้ำแคว ใช้ชีวิตบั้นปลายวัย 80 ซึ่งอาณาจักร ริมแม่น้ำแคว

สำหรับบ้านพักที่นี้ อยู่ริมแม่น้ำแคว อำเภอไทรโยค จังหวัดกาญจนบุรี เรียกได้ว่าเป็นบ้านพักที่สวยงามมากๆนอกจากนี้ เยาวเรศได้รับตำแหน่ง

รองอันดับหนึ่งนางงามสไบทิพย์ งานแสดงสินค้าไทยในวังสราญรมย์ โดยใช้ชื่อ เยาวเรศ นิศากร จบชั้นมัธยมปีที่หก จาก โรงเรียนราชินี สามเสน

เริ่มทำงานเป็นครูพิเศษสอนพิมพ์ดีด โรงเรียนเขมะสิริอนุสสรณ์ พร้อมกับช่วยงาน ที่ห้างแสงอรุณในฐานะพนักงานธรรมดากินได้เดือนๆละ 150 บาท เมื่อรัตน์ เศรษฐภักดี ผู้กำกับการแสดง

ได้พบพนักงานพวงเพ็ญ จึงชวนให้ลองเล่นหนัง แสดงหนังเรื่องแรกชื่อมัตติกาแม้ว่าหนังเรื่องนี้จะทำรายได้ไม่มากแต่ว่าก็แจ้งเกิด ให้เยาวเรศได้อย่างสวยงาม

บทบาทเด่นๆเช่นดารานำแสดงภาพยนตร์คู่กับดาราตุ๊กตาทอง เยาวเรศนับว่าเป็นผู้ทุ่มเทให้กับการแสดงมาก ครั้งหนึ่งคุณเคยแสดงภาพยนตร์เรื่องอีแตนให้กับทางละโว้ภาพยนตร์

ได้ซื้อชุดเครื่องบันทึกเสียงลำโพงคู่แบบตั้งโต๊ะ (คอนโซล) รุ่นใหม่ล่าสุด ประทาน ขณะถ่ายทำเรื่อง อีแตน ด้วยการแสดงเป็นที่พอพ ระทัยยิ่ง พุทธศักราช 2511