เชื่อว่าหลายๆคนคงจะจำ เจ มณฑล จิรา อดีตพระเอกชื่อดังแห่งยุค 90 กันได้ โดยพักหลังหนุ่ม เจ ได้หันไปทำงานในวงการของดนตรีมากกว่า

ก็เลยทำให้เจ้าตัวไม่ค่อยมีผลงานในตอนนี้ ทั้งยัง เจ มณฑล ยังได้เป็นเบื้องหลังให้กับผลงานชื่อดังอย่างมากมาย

แต่ว่าจะต้องบอกเลยว่า ถึงแม้ว่า เจ มณฑล แม้จะมีอายุเข้าเลข 4 แล้วแต่ความหล่อของเขายังคงไม่เปลี่ยนแปลงราวกับโดนสต๊าฟไว้ และก็เป็นหวานใจ นทเดอะสตาร์

วันนี้เราจะพาไปสองชีวิตปัจจุบันนี้ของ เจ มณฑล จะเป็นอย่างไรไปชมกันเลยค่ะ

โดยช่วงหลัง เจ มณฑล หันไปทำงานในวงการของดนตรีมากกว่า ก็เลยทำให้เจ้าตัวไม่ค่อยมีผลงานในตอนนี้ อีกทั้ง เจ มณฑล ยังได้เป็นเบื้องหลังให้กับผลงานมีชื่ออย่างมากมาย

ปัจจุบันผู้สื่อข่าวมีโอกาสได้พูดคุยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของหนุ่มเจ ก็ได้พบแง่มุมที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่มองเห็นจนกระทั่งแทบไม่น่าเชื่อเลยว่าหนุ่มคนนี้อีกทั้งเล่นโยคะ ทานมังสวิรัติ รวมทั้งเข้านอนตั้งแต่ 3 ทุ่ม

“ผมเชื่อว่าการกินมังสวิรัติมันช่วยสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย มันช่วยระบบการย่อยอาหาร พอย่อยง่ายพวกเราก็เอาพลังงานไปใช้ทำอย่างอื่นได้เยอะ

ผมเองเริ่มเล่นโยคะมาตั้งแต่อายุ 13 ปี ทุกวันนี้ก็ยังเล่นอยู่ ในตอนนั้นเราก็ไม่รู้หรอกว่าโยคะคืออะไร “ภายหลังจากเล่นโยคะมาได้ 4 ปี ผมก็เริ่มรับประทานมัง

เรากินในที่นี้เราดูเพียงแค่เรื่องของสุขภาพ ซึ่งมันมีเหตุในตอนที่ผมอยู่มัธยมมันจะมีคอร์สไปเดินในป่า เขาก็ให้ไปใช้ชีวิตในป่า 3 อาทิตย์

มีครูคนหนึ่งบอกขึ้นมาว่า พอไปอยู่ในป่าแล้วลองไม่รับประทานเนื้อสัตว์ดู ระบบภายในร่างกายเราจะดียิ่งขึ้น เราก็ลองดูตั้งแต่ก่อนจะไปแล้ว

และก็ตั้งแต่กลับมาจากไปเดินป่าเราก็ไม่ได้กลับมารับประทานเนื้อสัตว์อีกเลย แรกๆเราก็เบาๆตัดออกไปทีละอย่าง

ในตอนนั้นยังกินอาหารทะเลอยู่ พอข้างหลังๆก็ตัดทิ้งหมดเลย เราไม่มีความต้องการจะรับประทานตรงนี้เลย

เราก็จะต้องศึกษาเรียนรู้ว่าเราจะทานอะไรถึงจะได้สารอาหารให้ร่างกายครบเท่ากับที่เราทานเนื้อสัตว์ อย่างการบล็อกโคลี่แล้วมันมีโปรตีนมากกว่าเนื้อไก่เสียอีก”

เปิดเผยเคล็ดลับหน้าเด็กตลอดกลางเพราะว่าเข้านอนเร็วตั้งแต่ 3 ทุ่ม “ผมเข้านอนตั้งแต่ 3 ทุ่มครับ หลายๆคนอาจจะงง ชีวิตดูสวนทางกับนักดนตรีคนอื่นๆ

ส่วนใหญ่เขาจะทำงานกันตอนกลางคืน นอนตอนกลางวัน สำหรับผมเป็นทำงานตอนกลางวันเพียงแค่นั้น 3 ทุ่มเลิก ดึกสุด 4 – 5 ทุ่ม